نشستن طولانی مدت باعث بیماری‌های قلبی، افزایش ریسک دیابت و حتی بالا رفتن ریسک مرگ به هر دلیلی می‌شود.

در یک مطالعه علمی  که توسط «انجمن قلب آمریکا» انجام شده است، محققان اعلام کرده‌اند: "شواهد نشان می‌دهند که نشستن برای سلامت مشکل‌ساز است.” و توصیه کرده‌اند که: "کمتر بنشینید، بیشتر حرکت کنید.”

فقط کافیست که به اینترنت متصل باشید: 
با رسانه اینترنتی ایران گیت در هر زمان و هرمکان و حتی در مسافرت به راحتی تمامی برنامه های شبکه های تلویزیونی را بصورت زنده مشاهده کنید و از دیدن مجموعه ای از فیلمها و وسریالهای ایرانی و خارجی لذت ببرید. 

امکانات جدید: 
- اضافه شدن بخش سینمای جهان
- اضافه شدن 78 عنوان فیلم سینمایی خارجی
- اضافه شدن 71 عنوان فیلم انیمیشن و 3 عنوان سریال انیمیشن

نسخه فول و اکتیو شده MX Player Pro

کدک های کرک شده به صورت پرو و بدون تبلیغات و بدون مشکل لایسنس

بدون نیاز به روت – بدون نیاز به لاکی پچر و بدون نیاز به گوگل پلی مود

+ تمام کدک های مورد نیاز 

به همراه کدک های کرک شده

با پشتیبانی از فرمت صوتی AC3

آپدیت: انتشار نسخه 1.8.10 نهایی

به جرات می توان گفت MX Player Pro بهترین پخش کننده ویدئو برای سیستم عامل اندروید است. دلیل این برتری کاربری آسان نرم افزار با قابلیت های فوق العاده و سازگاری با 99% ابزارهای اندرویدی می باشد.پشتیبانی از پردازنده های چند هسته ای جهت رندر سریع فیلم ها، نمایش زیرنویس های مختلف، محافظت از فایل های تصویری شما و پشتیبانی از اندورید 4.4 از قابلیت های منحصر بفرد این برنامه است.

دانلود رایگان آهنگ جدید و فوق العاده زیبای سامان جلیلی به نام پناه

ترانه سرا: امید علیجانی / آهنگساز: سامان جلیلی

تنظیم کننده: شجاعت شفایی

دانلود رایگان موزیک ویدئو جدید و بسیار زیبای احمد سعیدی به نام چند وقته

دانلود کلیپ چند وقته با صدای احمد سعیدی با سه کیفیت متفاوت

بنازم آنکه دایم گفتگوی کربلا دارد

دلی چون جابر اندر جستجوی کربلا دارد

به یاد کاروان اربعینی با گریه می گوید

همی بوسم خاکی را که بوی کربلا دارد . . .

دانلود آهنگ جدید یوسف زمانی بنام زخم عاشقی با بالاترین کیفیت

Download New Music Yousef Zamani – Zakhm Asheghi

ترانه و آهنگ : یوسف زمانی و هادی زینتی , تنظیم و میکس و مستر : محمدعلی ضیا

شاید برای خیلی از شما  این سوال پیش آمده باشه چرا باید وسایل الکتریکی را از برق بکشیم شما به ادامه مطلب مراجعه کنید و ویدیوی آموزشی رو دانلود کنید تا متوجه شوید چرا باید وسایل الکتریکی را از برق کشید.

شما کاربران گرامی شاهد مجموعه ای از بهترین فونت های فارسی با فرمت TTF هستید. طراحان وب سایت و گرافیست های خلاق می توانند از این فونت در طراحی هنری و وب استفاده کنید.

Aqvaعطریست با شکوه و کاملا مردانه که بیانگر قدرت و زیبایی دریاست. ادکلن مردانه بولگاری اکوا بوی خوش، چالاکی و نشاط را به شما هدیه می کند.

شیشه بسیار شیک و کروی آن به همراه ترکیب مایع آبی و سبز رنگ بازتاب عمیقی را ایجاد کرده است. با استفاده از این ادکلن تازگی و خنکی را تجربه کنید.

الفبای پرورش ماهی قزل آلا را بیاموزید. 

از انواع استخر و احداث استخر ؛ تا درمان بیماری ها و پیشگیری از بیماری ها 

آموزش نحوه ی انتقال و پرورش ماهی قزل آلا 

تغذیه و روش های پرورش ماهی های قزل آلا 

اطلاعات عمومی پیرامون پرورش ماهی قزل آلا 

و آموزش همراه با نمایش فیلم 

الفبای پرورش ماهی قزل آلا را یاد بگیرید 

و تولید کننده موفق باشید . . .

فهرست کامل از کدهای خدماتی و پرداختی بانک های کشور USSD

انجام عملیات بانکی بدون نصب نرم افزار و به صورت ایمن

دانلود پاورپوینت محدوديت متقابل رشته کامپیوتر

فرمت فایل: پاورپوینت

تعداد اسلاید:20

مَراغه یکی از شهرهای مهم و بزرگ استان آذربایجان شرقی و مرکز اداری شهرستان ویژهٔ مراغه است. این شهر در کنار رودخانهٔ صوفی‌چای و در دامنهٔ جنوبی کوه سهند گسترده شده‌است. مراغه با دارابودن ۱۶۳٬۸۵۹ نفر جمعیت و ۲۵٫۹۷ کیلومتر مربع مساحت در سال ۱۳۹۰ خورشیدی، دومین شهر بزرگ و پرجمعیت استان پس از تبریز به شمار می‌رود این شهرستان همچنین دومین شهر باستانی آذربایجان بعد از ارومیه می‌باشد. این شهر در ۱۳۵ کیلومتری جنوب مرکز استان واقع شده‌است؛ و از سال ۸۷ طرح ایجاد منطقه ویژه اقتصادی به تصویب دولت رسید.